Algunas personas creen erróneamente que beber alcohol les permite dormir plácidamente porque roncan cuando duermen.

Mucho tiempo los ronquidos se han considerado solo una molestia. Sin embargo, no son algo que deba ignorar.

El sobrepeso, la diabetes y la hipertensión se vinculan estrechamente con el sueño…

Estudios recientes han demostrado que los roncadores no sólo les quitan el sueño a sus parejas, sino que están en